- 设好 Focus Keyword 后，Rank Math 会给一份检查清单。全部打勾，不保证排名靠前，它只保证内容结构扎实。
- 本篇 5 个动作：读懂清单、加内外部链接、填图片 alt、加目录和 FAQ 区块、谨慎使用 AI。
- 用 AI 写内容，只当草稿，大幅自己修改。Google 已打击缺乏实质价值的 AI 批量内容。
- 前置：先看《实战优化：Focus Keyword 与标题描述撰写策略》。
先搞懂
4 个术语
| 术语 | 是什么 |
|---|---|
| Alt 文本 | 图片的文字描述，屏幕阅读器会念，搜索引擎用来判断图片内容 |
| 目录（Table of Contents） | 文章开头的章节清单，帮访客跳到想看的部分 |
| FAQ 区块 | 问答格式的区块，有助于争取 Google 精选摘要 |
| Content AI | Rank Math 内建的付费 AI 功能 |
开始之前
- 已设好 Focus Keyword。
- 图片文件名最好有描述性，例如
pink-dumbwatch-max-3.jpg，不要是随机数字。
跟着做
第一步：读懂内容优化检查清单
| 区块 | 看什么 |
|---|---|
| 基本 SEO | 关键词有没有出现在标题、meta 描述、网址、内容里；内容长度够不够（📌 太短的内容很难有竞争力，一般建议至少几百字，核心页面和产品页往 1000 字以上努力） |
| 附加项 | 关键词有没有出现在小标题（H2 / H3）、图片 alt；关键词密度是否合理；网址长度；有没有外部链接（do-follow 链到权威来源）、内部链接 |
| 标题可读性 | 焦点关键词是否在标题开头；有没有用「正面 / 负面情绪词」或「力量词（Power Words）」 |
| 内容可读性 | 段落是否太长、有没有目录、有没有配图或视频 |
⚠️ 清单全部打勾，不保证排名。真正决定排名的还有反向链接、竞品表现、域名权威度等清单之外的因素。
[截图：内容优化检查清单，各项目打勾或叉]
📌 「标题加情绪词会不会影响排名」没有放之四海皆准的答案，要结合自己的受众测试。想了解力量词、情绪词，点清单里的说明链接。
第二步：添加外部（出站）链接
链接到相关权威资源（维基百科、权威媒体），提升可信度：
- 选中想加链接的文字。
- 用编辑器的插入链接功能（
Ctrl + K），粘贴目标网址。 - 建议设成在新分页打开，免得访客离开你的网站。
第三步：添加内部链接
帮网站导航更顺畅，也把权重从高权威页面传给需要提升的页面：
- 找到内容里适合的地方（例如提到某个相关产品或文章）。
- 选中文字，插入指向站内其他相关页面的链接。
💡 自己也卖多种相关产品（例如两款类似产品），互相链接能帮访客发现更多选择，对 SEO 也有帮助。
第四步：填图片 Alt 文本
上传或编辑图片时，务必填：
- Alt 文本：描述这张图实际显示的内容，例如「粉色的 DumbWatch Max 手表，编号 3」。直接影响这张图有没有机会出现在 Google 图片搜索。
- Title 属性：可补充，锦上添花。
📌 图片文件名是一堆随机数字或字母，重新上传时改用有描述性的文件名。这样就算偷懒用「文件名当 alt」的兜底，也不至于毫无意义。
第五步：添加目录
长文章加目录，帮访客快速跳转，也有助于提升 SEO 评分：
- 用编辑器的加号图标（区块插入）。
- 选 Rank Math 的 Table of Contents 区块。
- 几秒内自动根据文章标题生成目录。
💡 样式（编号或无编号）、要不要排除某些层级（例如 H4 / H5 / H6），可在 Rank Math 常规设置的 Blocks 分类统一调整。
第六步：添加 FAQ 区块
Google 搜索结果常见问答格式的精选摘要，让访客更快找到答案，也间接提升点击率：
- 用加号图标插入 Rank Math 的 FAQ 区块。
- 逐一填入问题和答案。
- 保存后，前台显示整齐的常见问题区块。
💡 加 FAQ 区块，能明显提升争取 Google 精选摘要展示位的机会。
[截图：文章里插入的 FAQ 区块，前台问答折叠效果]
做完检查
- 清单里主要项目都打勾（但别迷信全勾）。
- 文章里有 1–2 个外部链接、几个内部链接。
- 每张重要图片，alt 都是有意义的描述。
- 长文章有目录；适合的文章有 FAQ 区块。
进阶设置（可跳过）：Content AI
Content AI 能针对 Focus Keyword 给建议：内容大概写多少字、用多少内部和外部链接、标题数量、配多少图片或视频、相关关键词建议，甚至直接给 FAQ 问题建议。
📌 免费版有使用次数限制（通常只有几次额度），超过要升级付费。不想付费的话，直接用 ChatGPT 这类通用 AI 工具也能达到类似效果（自己构思提示词，要关键词建议、大纲、FAQ 问题）。
⚠️ AI 生成内容的风险
用 AI（不管是 Content AI 还是 ChatGPT）直接生成文章，要格外小心：
📌 Google 针对内容质量做过多次算法更新，不少完全依赖 AI 批量生产、缺乏实质价值的网站被降权处罚。要用 AI 辅助写作：
- 只把 AI 内容当草稿或起点，一定要大幅自己修改，加入真正有价值的信息和个人见解。
- 不要大量批量生成后原封不动发布。
- 宁可减少发布频率，也要确保每篇都有实质价值。这和"内容要独特、有价值"的原则一致，见《撰写高质量 SEO 内容》。
常见误区
- ❌ 清单全部打勾就以为一定排名靠前——清单只保证结构扎实，排名还受反向链接、竞品、域名权威度影响。
- ❌ 图片文件名是随机字符，还指望「文件名当 alt」的兜底——文件名没有描述性，生成的 alt 也没有意义，用有描述性的文件名重新上传。
- ❌ 大量批量用 AI 生成内容，不加修改直接发布——Google 在打击这类内容，容易被降权。
- ❌ 长文章不加目录——目录方便访客定位，也是可读性评分的加分项。
- ❌ 免费版 Content AI 额度用完才发现卡住——不想付费，一开始就用 ChatGPT 做关键词研究和大纲。
Sources
YouTube：
- Complete Rank Math SEO Tutorial（Website Learners）
- Complete Rank Math SEO Tutorial 2025（DiqiTech E-commerce Demo）
- Complete Rank Math SEO Tutorial 2026（Daryl Wilson Walkthrough）
官方文档：